Tag: thời gian uống sữa

Nên uống sữa tươi vào thời gian nào là tốt nhất?

Tăng khả năng hấp thu: Bạn có biết có tới gần 80% protein trong sữa có chứa phốt pho hay còn được gọi là casein – một loại protein hoàn chỉnh. Nếu uống sữa vào ban đêm nó sẽ cung