Tag: dinh dưỡng

Chọn sữa đúng cách cho người cao tuổi

Phần lớn người mua thường quan tâm đến sữa cho trẻ em, chọn sữa giàu vitamin và khoáng chất, đặc biệt là canxi để trẻ cao lớn và khỏe mạnh mà ít khi lưu tâm đến người già. Bản thân

Sai lầm khi dùng sữa chua uống

Lý giải cho điều này là bởi uống nhiều sữa chua sẽ gây nên tình trạng dư thừa axit trong dạ dày, ảnh hưởng đến quá trình hoạt động của những enzyme tiêu hóa, giảm vị giác và làm mất

Uống sữa buổi tối: 5 điều tốt hơn so với uống vào buổi sáng

Thời điểm uống sữa tốt nhất là nên uống sữa vào buổi tối, vì trong sữa chứa Tryptophan L khiến con người mệt mỏi muốn ngủ, đồng thời còn chứa loại hợp chất morphine có tác dụng kích thích giấc

Cách làm trắng da toàn thân chỉ với 1 hủ sữa chua

Đầu tiên bạn cho sữa chua vào chén, tán nhuyễn, xong cho bột yến mạch vào trộn thật đều sao cho chúng sền sệt với nhau. Kế tiếp, cho mật ong và nặn lấy nước cốt chanh cho vào chén,

Dưỡng da bằng thuốc Bắc, sữa tươi có an toàn?

Những sản phẩm làm đẹp nguồn gốc Đông y chỉ có tác dụng nếu thực hiện đều đặn và lâu dài, vì các loại thuốc Bắc tác động vào da theo con đường sinh hóa, nghĩa là ngấm dần vào

Sữa tỏi, món thuốc lạ phục hồi sức khỏe trong ngày hè

Tính chất kháng khuẩn, kháng vi rút và kháng nấm mạnh của sữa tỏi làm dịu làn da bị viêm. Nó có khả năng làm khô và ngăn ngừa mụn. Ngoài ra, thường xuyên uống sữa tỏi sẽ giảm thiểu

Bố đại gia tự nấu sữa cho con thay vì tốn tiền mua sữa bột

Sau khi chương trình “Bố ơi mình đi đâu thế” mùa thứ 2 lên sóng, từ một doanh nhân chỉ nổi tiếng trong giới doanh nghiệp Việt Nam, được nhiều người biết đến với danh xưng  con trai duy nhất

Những lợi ích khi uống sữa kèm bột nghệ

Đặc tính kháng virus của nghệ bảo vệ cơ thể bạn trước nguy cơ mắc các bệnh nhiễm trùng như viêm gan, làm chậm sự phát triển của bệnh Alzheimer. Thậm chí, nhiều bằng chứng khoa học cho thấy, sử

Hiểu đúng về nghi vấn sữa tươi gây dậy thì sớm cho trẻ

Sữa tươi đóng vai trò không thể thiếu trong sự phát triển của trẻ từ bé bởi chứa các thành phần dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể như protein, canxi, các vitamin và khoáng chất… Cung cấp đủ protein

Không thể để người dân uống sữa bột tưởng sữa tươi

Nhìn từ sản xuất sữa tươi trong nước, văn bản khó hiểu của Hiệp hội sữa Việt Nam còn đang gây khó khăn cho nông dân và các doanh nghiệp đầu tư sản xuất sữa tươi. Thực tế, việc nhập

Sử dụng sữa tươi nguyên chất thay cho các loại nước uống hàng ngày

Thường thì hiện tượng không dung nạp lactose sẽ hạn chế bớt khi bạn biết cách uống sữa thế nào và lượng là bao nhiêu và uống đúng lúc. Các triệu chứng sẽ thuyên giảm và thậm chí một số

Cách đun, chế biến, bảo quản sữa bò tươi

Một vấn đề khác khi nấu sữa là sẽ hình thành 1 lớp màng ở trên mặt sữa. Đây chính là sự liên kết của đạm casein và whey do bị đun nóng. Khi kéo lớp màng này khỏi bề

Nên uống sữa tươi vào thời gian nào là tốt nhất?

Tăng khả năng hấp thu: Bạn có biết có tới gần 80% protein trong sữa có chứa phốt pho hay còn được gọi là casein – một loại protein hoàn chỉnh. Nếu uống sữa vào ban đêm nó sẽ cung

Công dụng sữa tươi nguyên chất 100%

Một ly sữa tươi cung cấp gần 30% lượng canxi và hơn 23% phốt pho cần thiết mỗi ngày. Ở các nước phát triển, sữa tươi được xem là thực phẩm rất giàu dinh dưỡng, giàuvitamin và khoáng chất từ